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"Ganz und gar man selbst zu sein, kann schon einigen Mut erfordern." 

Sophia Loren

entscheidungen
zu dir selbst

In Bhutan ist das persönliche Glück Staatssache. Jedes Jahr wird das Bruttonationalglück anhand von Faktoren erhoben, welche das Gleichgewicht zwischen materiellem Wohlstand sowie spirituellen, emotionalen und kulturellen Bedürfnissen der Gesellschaft fördern. So sind in Bhutan z.B. auch Werbetafeln verboten, um nicht zu übermässigem Konsum anzustiften. 

Wie oft hast du dir schon versucht das Glück zu kaufen und gemerkt, dass dies nur kurzfristig hält? Wie oft bist du unzufrieden mit deinem Leben oder zweifelst an dir und deinen Fähigkeiten?

Mach jetzt den Test und erfahre dein Glücks-Mindset.

Selbstzweifel und Mutlosigkeit

Wie steht es um dein persönliches Glück? Bestimmt hast du auch schon in den Spiegel geschaut und an dir selber gezweifelt. Ein Kilo zu viel auf der Hüfte, ein neues graues Haar oder einfach ein müder Blick und schon meldet sich der innere Kritiker. Oftmals reden wir mit uns selber viel strenger, als wir dies mit einer besten Freundin oder einem Freund tun würden. Die inneren Stimmen halten uns klein, nagen an unserem Selbstwert und schüren Mutlosigkeit. Doch genau diese Stimmen können wir selber kontrollieren! 

Fühlst du dich durch folgende oder ähnliche Themen blockiert?

  • Selbstzweifel: Kann ich das wirklich? Bin ich gut genug?

  • Selbstkritik: Du bist zu langsam, zu dick, zu ....!

  • Mutlosigkeit: Ich würde ja gerne, aber... es ist schwierig...

  • Unzufriedenheit: Allen anderen geht es besser!

  • negatives Denken: Das ging auch schon letztes Mal schief!

  • Ängste: Was mach ich nur, wenn...?

Solche Gedankengänge kennen wir bestimmt alle. Doch ich kann dich beruhigen: Du musst nicht den Rest deines Lebens damit verbringen und dich blockiert fühlen. Auch wenn diese Selbst- oder Weltbilder oftmals in unserer Kindheit entstehen, können wir sie wieder ablegen. Und Tschüss, Goodbye ;) Dazu ist es wichtig, die unterschiedlichen inneren Stimmen zu erkennen und ihnen bewusst zu zuhören. Wie kleine Kinder wollen sie nämlich an die Hand genommen und verstanden werden. Möchtest du mehr über diese Stimmen erfahren? Dann ist der nachfolgende PDF-Report genau das Richtige für dich. 

Kostenloser PDF-Report
die inneren stimmen

Fährst du öfters Gefühlsachterbahn und möchtest wieder einen kühleren Kopf, um bessere Entscheide zu treffen? Dann sind diese Infos genau das Richtige für dich. Lade hier gleich das PDF herunter. 

Entscheide dich für dich selber

Wie oft sabotieren wir uns selber mit unseren eigenen inneren Stimmen und wundern uns, wenn im Aussen nicht alles rund läuft. Wie oft reden wir mit uns selber, wie der allerstrengste Lehrer, den wir kennen? Doch was wäre, wenn alles anders wäre? Und deine inneren Stimmen dir statt Kraft rauben, unglaublich viel Energie schenken? Was wäre, wenn diese dich antreiben, statt blockieren? Unsere inneren Stimmen können wir entdecken, ihnen zuhören und sie lauter und leiser stellen. Genau das ist Teil meiner Coaching-Session. Die inneren Stimmen sind der Schlüssel, um sich selber näher zu kommen, seinen Wert zu erkennen und mutig voran zu gehen. Denn wer Kontrolle über sein Inneres hat, kann dieses gezielt lenken und sich so Neues in's Leben ziehen. Die inneren Stimmen helfen dir bei:

 

  • Gefühle zu erkennen, verstehen und aufzulösen

  • mehr innere Klarheit und Sicherheit zu gewinnen

  • innere Muster & Blockaden zu erkennen und aufzulösen

  • positiver zu denken und Probleme anders zu lösen

Hier ein kleiner Auszug, wie ich mit den inneren Stimmen arbeite. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die inneren Stimmen können sich bedrohlich oder freundlich anfühlen. Dies kann sehr gut dargestellt werden mit Tierchen. Ja, ein bisschen Kind steckt doch in jedem von uns ;) Geben wir Gefühlen wie Angst, Wut, Trauer etc. ein Erscheinungsbild, werden diese fassbarer. So zeigt sich vielleicht die Wut als Krokodil, die Trauer als Tintenfisch oder der Mut als grosser Bär. Oftmals wählen wir unbewusst ein Tier aus, das genau das Verhalten spiegelt, welches wir benennen möchten. Im gemeinsamen Prozess geht es also darum, auf spielerische Weise Klarheit zu bekommen. Dies kann schon sehr viel Leichtigkeit in die aktuelle Gefühlslage bringen. 

Möchtest auch du dein Chaos im Kopf aufräumen, damit dich deine Gefühle nicht mehr hindern, sondern für einen bevorstehenden Entscheid stärken? Dann melde dich für ein kostenloses Telefongespräch, wo wir dein Thema und wie wir dieses angehen könnten, besprechen. Dabei erhälst du ausserdem bereits erste Tipps um deinen inneren Stimmen auf die Schliche zu kommen. 

zweifel

wut

Trauer

mut

freude

 die geschichte vom traurigen Tropf

Es war einmal ein Regentropf, der eines Tages, als es regnete, vom Himmel tropfte und von einem Hausdach in die Dachrinne fiel. Hier traf er ganz viele andere Tropfe, die fröhlich in der Dachrinne planschten uns sichtlich Spass hatten. Der traurige Regentropf sass bedrückt daneben. Bis ihn ein anderer Tropf fragte, weshalb er denn keinen Spass habe? Der traurige Tropf antwortete: Weisst du, ich bin nun schon sehr alt und habe das regnen wirklich langsam gesehen. Immer ist es dasselbe, du fällst runter, mit der Sonne geht's wieder hoch und dann beim nächsten Regen wieder runter. Ich will einmal etwas anderes sehen und fühlen. Andere Tropfen erzählen vom Meer, von der Wüste und den Bergen. Doch ich lande immer hier in der Stadt auf einem Dach in einer Rinne. Nichts ändert sich - seit vielen vielen Jahren. Da wärst du doch wohl auch traurig oder? Da meinte der andere Tropf: "Nein, das wäre ich nicht, denn ich hätte es ja selbst gewählt. Sonst hätte ich doch den Wind  gebeten, mich weiter zu tragen."

erhalte klarheit über deine gedanken

Du weisst, was ansteht, doch die Stimmen in deinem Kopf sprechen wild durcheinander und deine Gedanken drehen sich im Kreis. Du wünscht dir sehnlichst eine Veränderung, doch du hast keinen Plan, wie du das angehen könntest. Und du traust dich nicht?

Finde jetzt heraus, wie es um dein Chaos im Kopf steht und erhalte eine persönliche Analyse mit individuell zugeschnittenen Tipps, wie du deiner Entscheidung näher kommst. 

unverbindliches & kostenloses gespräch

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Entscheidungen werden schmerzvoller, je länger du diese aufschiebst. Denn irgendwann drückt der Schuh so sehr, dass deine Zehen wund werden und du erst recht nicht mehr klar denken kannst. Doch keine Sorge, du musst da nicht alleine durch!

 

Lass uns dein Anliegen persönlich am Telefon besprechen und herausfinden, was du brauchst, um einen guten Entscheid zu fällen und diesen umzusetzen. Das alles ist für dich völlig kostenlos und unverbindlich. 

Also, mach jetzt gleich den ersten Schritt und klicke auf den Button, um das kostenlose Gespräch zu vereinbaren.